一些女士在怀孕之后沒有出現普遍的妊娠反应，只是总觉得到腹部有肿胀的觉得，老想放臭屁。因而担忧胎宝宝在肚里会遭受不太好的影响，担忧宝宝发育出現问题。那麼，怀孕14周肚子胀气放臭屁怎么办呢?下边就和网编一起来了解一下吧。
怀孕两月肚子胀气放臭屁该怎么办
1.少食多餐，协助胃里消化吸收速率开展。要合理纾缓腹胀，方能从饮食搭配下手。
2.培养每日大便习惯性，多吃蔬菜新鲜水果高纤食材，推动肠胃蠕动。
3.适度健身运动，通过全身或腰部的肌肉活动可推动肠胃的肠蠕动。
4.腹部按摩，从右下腹刚开始，以柔和力度做顺时钟方位推拿。
5.补充一定量水份，早饭前喝热水。
怀孕14周肚子胀气放臭屁
怀孕早期出現肚胀的状况，这个是一切正常的妊娠反应。一些孕妈妈在全部怀孕期间常有肚胀的觉得。假如孕妈妈们觉得到肚胀得话，平常的饮食搭配就尽可能不必吃一些胀气的食材了，尽可能以口味淡的口感，易于消化的食材主导。而且能够 在餐后散散心，推动胃肠的消化吸收。终究孕妈妈的身心健康，小宝宝才可以更强的生长发育。
以上便是网编针对怀孕14周肚子胀气放臭屁该怎么办这一问题的相关资料梳理，期待能帮上大伙儿。孕妈妈们在出現肚胀想放臭屁时，千万别由于感觉难堪而憋住，那样不但对孕妇自身有影响，对胎宝宝的生长发育也是有影响的。留意饮食搭配能够 合理的防止腹胀，但假如腹胀比较严重得话，還是需要到医院门诊开展查验医治的。
