月经只有一点点黑褐色可能是饮食不当、作息不规律、腹部着凉等原因导致的。
1、饮食不当：如果在月经期间吃了过多生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料、海鲜等，可能会导致气血瘀滞，出现经血异常。可以适当的吃一些温热的食物，比如羊肉、枸杞、大枣等缓解症状。
2、作息不规律：患者长期熬夜可能会导致内分泌紊乱，引起月经异常，可以遵医嘱使用推拿、针灸、艾灸等方式治疗。
3、腹部着凉：如果月经期间不注意保暖，可能会导致着凉，影响经血排出，出现经血少，颜色发黑，痛经等情况。可以遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等药物治疗。
除了以上常见的原因外，还有可能是卵巢病变导致的。具体的原因可以到医院就诊检查，针对性治疗。
