经历生孕亲身经历的女性朋友们都应当十分清晰，在生产够孕妇的人体是十分孱弱的，这是由于在怀孕期及其分娩全过程对孕妇人体导致的影响。因而，孕妇在生孕以后的四十二天月子期内需要好好地调养身子的。那麼，孕妇顺产后吃什么好呢?
孕妇顺产后吃什么
第一个环节（生完孩子3-5天内）：这一环节孕妇人体较为孱弱，多吃些补充血气的东西，例如生鸡蛋、小米、鲜面条、小量的老红糖。此外，以便避免腰痛可以吃一些小动物的肾脏功能。
第二个环节（生完孩子5-7天）：这一环节，一般的选择顺产孕妇身体素质均有较为大的修复，基本能够进餐相对性油腻感的东西，并且他们自身也对这种东西拥有比较显著的要求，这个时候能够适度放宽一些，吃些老母鸡汤、鲫鱼豆腐汤、大骨汤、蹄汤（猪、羊、牛等），这种汤含有蛋白，便于被孕妇消化吸收，且便于使乳房尽快进到喂奶情况。
第三个环节（生完孩子7-30天）：这一环节，可在维持以前两个阶段菜谱的基本上，吃些油腻感的东西了，但要留意寒性、辛辣食物、刺激性的东西以外。
顺产后恢复身型饮食搭配注意什么
1、类似食材中应挑选人体脂肪少、能源低的种类，如用鸡脯肉替代生猪肉。
2、常吃一些需要多吞咽才可以吞咽的食品，科学研究觉得一餐吞咽300次就刚开始造成饱意。
3、食材的原材料和调味料应培养定量分析的良好的习惯，家里常备一个小磅秤是十分有效的。
4、选低热量及低蛋白的食品，如豆类食品、牛乳、鸡脯肉、鱼。
5、多选新鲜水果、藻类。
