萝卜中带有丰富多彩的维生素D、维他命C等各种各样维他命，非常是维他命C的成分是地下茎的4倍以上。除开维他命，萝卜中的膳食纤维素成分是十分丰厚的，即然白萝卜营养那么好，那麼怀孕早期能够吃白萝卜吗?
怀孕早期能够吃白萝卜吗
怀孕早期能够吃白萝卜
孕妇吃白萝卜的益处：箩卜既可用以制做菜式，又可作为新鲜水果直接生吃，还可熬汤或熬粥服用，也可以作为酸菜、酱制品腌渍。萝卜在消化吸收层面拥有 非常好的作用，当人体出現食积腹胀，消化不良，恶心干呕，泛吐酸水，便秘等病症时，适当吃些萝卜，能够合理的减轻。而怀孕早期的孕妇，一部分人也有肠胃消化不好的困惑，且伴随呕吐等妊娠反应，没放试着吃些萝卜，来调节肠胃功能，减轻妊娠反应，萝卜的食疗实际效果比服药要到来更健康和合理。
营养成分圈套
(1)箩卜为寒性蔬菜水果，阴盛偏寒体质者、脾胃虚弱者不适合多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂等病人要少食箩卜。
(2)箩卜不适合与新鲜水果一起吃，日常饮食中，若将箩卜与桔子同食，会引起甲状腺肿大。
(3)箩卜主泻，红萝卜为补，因此二者最好是不必同食。若要一起吃时需加些醋来调合，以利于营养成分消化吸收。
(4)生萝卜与山参、高丽参药效相冲，不能同食，以防药力反过来，起不上滋补功效。
营养餐食谱
箩卜既可用以制做菜式，又可作为新鲜水果直接生吃，还可熬汤或熬粥服用，也可以作为酸菜、酱制品腌渍。箩卜和肉一起烧煮，味儿也很好。
萝卜炖羊肉
原材料：牛肉500克，箩卜300克，姜片少量，香莱、食用盐、胡椒粉、醋各适当。
制作方法：血压将牛肉清洗，切割成2公分厚为的一小块，箩卜清洗，切割成3公分厚为的一小块，香莱清洗，断开。血液将牛肉、姜片、食用盐放进锅内，添加适量水，置武火烤开后，改成慢火难熬1钟头，再放箩卜块煮开。放进香莱、胡椒粉，就可以服用。服用时添加少量醋，味儿更优。
作用：酥烂鲜美，营养丰富，佐饭服用，可健脾养胃，适用消化吸收及营养不良等病症。
