月经过后一般可以吃含铁元素食物、含高蛋白质食物以及补气养血药物等补气补血。
1、含铁元素食物：月经过后可以多吃一些含铁元素的食物，比如动物肝脏、黑木耳、瘦猪肉等食物，这些食物可以起到补铁补血的作用。
2、含高蛋白质食物：月经过后要多吃一些含高蛋白质的食物，比如瘦肉、牛肉、豆制品、鸡蛋等，这些食物能够为身体补充营养，有助于增强免疫力，可以起到补气养血作用。
3、补气养血药物：如果在月经过后女性的体质比较虚弱，植物的方法不能够达到补气补血的效果，可以在医生指导下服用一些补气养血的药物来改善，比如益气养血口服液、归脾丸、八珍丸等。
