1、可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。例如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
2、饮食改善调理。可以用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。
月经规律正常也是非常重要的，所以女性朋友们平时一定要做好预防，生活习惯也要养成良好的习惯，作息时间规律，避免身体受凉引起身体疾病，平时保持心情的愉快，可以适当的去户外运动，可以增强体质增加抵抗力。如果身体出现异常的情况一定要及时的就医。
