牛奶是我们很熟悉的一种饮品，它的营养价值也是被众人认可的。牛奶富含丰富的蛋白质、铁、锌、等微量元素，是一种极好的营养补充来源。而且，牛奶的食用方法多样，可以搭配燕麦或是水果等，做出丰富的食材。那么，对于有丰胸需求的人群来说，早餐的时候喝牛奶是否有丰胸的效果呢?
早上喝牛奶丰胸吗
早餐喝牛奶和酸奶都能起到丰胸效果。
奶制品富含蛋白质,牛奶或酸奶都是可以丰胸的。但是就亚洲人的体质来讲，大多数人有乳糖不耐受的情况，所以建议喝酸奶，喝牛奶的话最好要牛奶里面放木瓜块泡着喝，丰胸效果更好。
丰胸要注意如下几点：
1、注意营养均衡，多吃木瓜，红枣等有一定丰胸效果的食物。
2、多做运动，使身体处于生长的状态。
3、多做胸部的按摩，刺激乳房的发育与二次发育。
4、尽量不使用丰胸的药品，药品一般存在或多或少的副作用，会损伤身体。
早上喝牛奶会胖吗
很多人都知道牛奶的营养价值高，坚持喝牛奶不仅能让身体健康，而且能够美容养颜，每天早上一杯牛奶，无疑是爱美的女生们最好的早餐。不过牛奶的脂肪含量高，不少女生都担心会因此发胖，那么，早上喝牛奶会胖吗?
经验分享：
1、早上吃什么食物都不会发胖，当然牛奶是营养品，补充一天所需，并不会发胖。
2、早上喝点牛奶对身体有好处的，放心大胆的去喝吧，但是不要太多量。
3、适量喝是不会引起发胖的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
4、早饭补充牛奶对皮肤好呢，你要是实在怕胖喝低脂高钙的牛奶，或者喝豆浆也行。
5。女孩喝酸奶易吸收，但不能空腹吃，对胃不好。最好吃完其他早点后十分钟喝较好，不但能补充营养还能美容。
