孕妇做瑜伽会好吗

孕妇做瑜伽一般是比较好的，对于身体有明显的帮助。

在怀孕期间属于特殊的时期，一般不能做剧烈活动，但是可以做瑜伽，瑜伽是有氧活动，而且运动量也比较少，通过运动可以促进新陈代谢和血液循环，缓解心中的压力，同时也可以促进消化，减少消化不良的，但是要注意避免一次性运动量过大，可能会产生过度劳累或身体疲劳。

在怀孕期间要注意做好产检工作，通过B超了解胎儿的发育，还要摄入足够的营养物质，需要多吃一些牛奶、鸡蛋或者瘦肉。