哺乳期脸上长斑可能是由于没有做好防晒、精神压力比较大、内分泌失调等原因导致，需要合理改善。
1、没有做好防晒：如果在哺乳期间没有做好脸部的防晒和护理工作，就有可能由于长期受到日光照射的原因导致脸上长斑，需要通过加强脸部护理工作的方式来有效的改善。
2、精神压力比较大：如果患者的精神压力比较大，也会导致哺乳期间出现脸上长斑，需要通过适当的自我放松，并做好自身护理工作的方式来缓解。
3、内分泌失调：出现哺乳期脸上长斑的情况，还有可能是由于内分泌失调的原因导致，需要尽早的配合医生调整好自身状态，并配合医生通过激光祛斑的方式来改善。
除了是有以上原因的之外，还有可能是由于心理压力比较大的原因引起，需要合理改善。
