痛经可以吃什么食物

痛经可以适当的喝一些红糖姜水，能够达到缓解痛经的效果。

红糖姜水可以达到排寒祛湿的功效，能够帮助改善宫寒所造成的腹部疼痛的症状，同时还可以达到舒经活血的作用，可以帮助月经血液尽快排出，能够帮助改善气滞血瘀所造成的痛经症状。

痛经如果症状比较严重的情况下，也可以通过口服药物的方法来做治疗，可以在医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊和对乙酰氨基酚片等药物来做改善，能够达到真正的效果，有助于改善疼痛的症状。