月经几天才算正常

月经一般持续3~7天的时间是属于正常，具体的时间可能会存在一定的偏差。

主要是因为每个人的体质情况不同，而且个人的饮食情况不同，这些都有可能会导致月经持续的时间受到影响，通常是不能够一概而论的。月经周期是属于正常生理周期，通常是子宫内膜出现缺血和变性，同时还包括坏死，最后会出现脱落。

在月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作，需要多穿宽松或者是透气性比较好的内裤，饮食上还需要多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，这样能够及时补充体内所需的营养。