月经不调是很多女性困扰和困扰的问题，生理期可以帮助女性排出体内毒素，生理周期是一个月一次，但是有些人会出现一个月两次月经的现象。
1、压力
处于生育年龄的女性，如果长时间处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙和不排卵，月经就会开始紊乱。类似地，长期情绪压抑，生闷气或情绪不佳，也可影响月经。
2、贪食性寒冷
经期受寒，会使盆腔血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
3、电波
多种家电和电子设备在使用过程中都会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体，会对女性的内分泌和生殖功能产生不良影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
4、便秘
便秘可导致月经紊乱。在直肠内排便过度充盈后，子宫颈将向前移动，子宫体向后倾斜。若长期反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉受压而不畅通，子宫壁会发生充血，失去弹性。如果子宫长时间维持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
5、误用药物
误用或频繁使用抗生素，对女性可引起月经失调、不排卵、闭经等，这可能是由于药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致机体机能紊乱。
