哺乳期可以吃酵素吗

哺乳期一般是不可以吃酵素，会影响到宝宝生长和发育。

酵素属于一种比较常见减肥药物，使用以后能够达到减肥效果，但是在哺乳期间宝宝所需要营养都是通过母乳来提供，销售里面成分就会通过乳汁进入到宝宝体内，就有可能会对宝宝生长发育造成一定影响，所以在哺乳期间一般是不建议吃。

在哺乳期间如果想要减肥，可以适当增加一些有氧运动，比如跑步、跳绳、快走等，有利于脂肪燃烧，达到辅佐瘦身效果，但是需要长时间坚持，才能看到效果。