月经老是推迟可能是精神因素、不良饮食习惯、多囊卵巢综合征等因素引起。
1、精神因素：长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大，可能会对自身产生刺激引起月经推迟的表现，需要在生活中保持乐观的心态和心情，避免过度劳累，帮助症状改善。
2、不良饮食习惯：长时间过度节食减肥或者不规律的饮食习惯，可能会引起月经推迟的症状，需要在日常生活中做好自身的护理，选择营养价值丰富的食物，能增强自身的体质。
3、多囊卵巢综合征：如果患者出现了多囊卵巢综合征的情况下，也会伴随着月经推迟，月经推迟超过了7天以上，需要及时去医院做检查。多囊卵巢综合征一般需要通过调整饮食以及改变环境等方式逐渐改善。
此外月经老是推迟也也可能是受到了冷空气的刺激等因素所引起。
