做完产褥期可以汗蒸吗

一般情况下坐完产褥期是不建议汗蒸的，因为在汗蒸的过程中，身体的毛孔处于扩张的状态，身体会迅速发汗，排热，消耗身体的能量，所以在产褥期身体比较弱，进行汗蒸可能会导致症状加重，身体出现晕厥的现象，建议在产褥期过后三个月左右的时间再进行汗蒸。

建议在产后多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉以及新鲜的蔬菜水果等，补充身体所需要的营养有利于身体的恢复，同时养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。