三十岁女人有鱼尾纹怎么办

一般情况下30岁女性有鱼尾纹可以通过调整饮食，热敷，按摩等方法进行改善，达到改善的作用。

1、调整饮食：随着年龄的增长出现鱼尾纹，建议适当的吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，猪皮，鸡爪等补充胶原蛋白。

2、热敷：可以使用热毛巾或者热水袋，对局部进行热敷，促进局部的血液循环，改善症状。

3、按摩：出现鱼尾纹的症状，建议对局部进行适当的按摩，疏通局部的经络，改善不适的症状。

除了这些方法，还可以到医院通过激光手术等方式进行改善，达到去除的目的。