月经量太少了怎么办

月经量太少了一般需要通过合理饮食、运动锻炼、口服药物等方式进行改善。

1、合理饮食：月经量太少之后需要注意合理的饮食习惯进行改善，多吃一些枸杞、黑糖、红枣等，能够促进月经排出。

2、运动锻炼：月经量比较少的人在平时也要进行一些运动锻炼，比如练瑜伽或者散步，能够促进月经顺利的排出，改善月经量少的症状。

3、口服药物：如果比较严重，还需要在医生指导下合理使用一些调理月经的药物进行改善，比如黄体酮胶囊、益母草颗粒、血府逐瘀丸等。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也要注意个人的卫生。