经期注意事项是什么啊

经期注意事项是做好个人清洁卫生，在饮食上做调整，不可以同房也不要食用寒凉食物，还要注意休息，不要引发身体劳累。

在月经期间体内激素水平会有所改变，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，还会有子宫内膜脱落，也就会有阴道出血，更换生理护垫还要穿着宽松合适棉质内裤。在月经期间宫颈口会处于扩张状态，同房后容易引发宫腔感染，这时候是绝对不可以同房。

要规律生活饮食作息，保证充足睡眠，要保持愉悦心情，能有利于身体健康。