经期能不能吃猕猴桃

经期一般能吃猕猴桃，但是不可以多吃，应该要适量。

猕猴桃里面有比较丰富的营养，再适量的吃一些猕猴桃，之后能够有效的补充体内所需要的维生素，还可以增强体质，对患者的抗病能力以及预防感冒有较好的功效，如果患者的皮肤出现黢黑以及暗黄的情况下，还可以通过猕猴桃来起到美容养颜、美肤等功效。

在来月经期间，还应该多吃一些比较温热的食物，比如小米粥、南瓜粥、面条等食物，因为在近期身体比较虚弱，还需要做好保暖，避免受凉之后出现痛经。