胸部保健按摩手法

胸部保健按摩手法通常包括顺时针法、侧推乳房、拍胸法等。

1、顺时针法：双手需要贴近乳房部位从内而外顺时针推动，能够促进胸部血液循环，达到疏通经络效果，有助于胸部保健。

2、侧推乳房：需要四指合拢在一起，虎口张开，从胸部两侧往中间推，能够达到保健效果，预防胸部外扩。需要寻求正规医生操作，避免自己盲目操作。

3、拍胸法：通常需要五指并拢选择空心掌，循序渐进拍击胸部，还需要结合腹式呼吸，促进胸部通畅，达到保健效果。