例假推迟量少黑褐色可能是月经不调、宫寒、宫外孕等原因导致，需要针对性调理改善。
1、月经不调：出现例假推迟量少黑褐色的情况，可能是由于精神压力比较大导致内分泌失调，引起月经不调的原因引起，需要到医院做诊治，并配合医生通过服用药物来调理，比如益母草颗粒、新生化颗粒等。
2、宫寒：出现例假推迟量少黑褐色，还可能是由于宫寒的原因导致，需要通过对腹部热敷和按摩的方式来改善，也可以通过饮用红糖姜水的方式来调理。
3、宫外孕：出现例假推迟量少黑褐色情况，还有可能是由于宫外孕的原因导致，需要到医院做好腹部B超和彩超检查后，必要时可以配合医生通过宫腔镜手术的方式来改善。
