四十岁绝经怎么调养呢

四十岁绝经一般可以通过饮食调理、生活习惯、口服药物等方法调养，患者需要根据不同病因对症治疗。

1、饮食调理：饮食尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些红枣、桂圆、大豆等食物，补充人体所需要的植物性雌激素，促进子宫内膜健康。

2、生活习惯：要避免熬夜，养成合理的作息习惯，保证充足的睡眠时间，适当运动，提高免疫力，促进血液循环。

3、口服药物：可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、双羟孕酮片等药物治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，也有其他的治疗方式，比如中医治疗等，有助于疾病好转。