例假不规律可能是作息习惯不好、更年期、子宫内膜炎等原因导致，需要根据不同的病因来对症治疗。
1、作息习惯不好：如果在生活中长时间的抽烟喝酒或者是熬夜的情况下，有可能会导致内分泌紊乱，需要通过调整生活的方式来帮助缓解。
2、更年期：更年期是由于卵巢功能减退所导致，可能会导致例假不稳定，需要调整个人的情绪方面的帮助缓解。
3、子宫内膜炎：通常是由于不注意局部的卫生护理所，导致可能会出现子宫内膜炎，需要在医生的指导下口服头孢克肟颗粒、头孢克洛颗粒等药物来治疗。
除上述比较常见的病因以外，有可能是子宫内膜息肉等原因导致应该及时的治疗。
