孕晚期血糖高,在饮食方面不能吃高糖分的食物,比如蛋糕、西瓜、猕猴桃、饼干等。 吃含糖量低、营养丰富的食物,比如纯牛奶、鱼肉、白菜、苹果等。 还有就是多吃一些能起到调节血糖作用的食物,比如南瓜、苦瓜、洋葱等。
1、南瓜:南瓜中含有很多有效成分,如其中的精氨酸能促进胰岛素快速分泌,因此适当吃点南瓜能起到调节血糖的作用。 南瓜粥、南瓜汤等都是比较容易消化的食物;
2、苦瓜:苦瓜是一种具有降血糖、血脂作用的活性物质,主要是苦瓜多糖、苦瓜皂甙等。 因此,孕妇血糖偏高时可适当食用苦瓜,有助于控制血糖;
3、洋葱:洋葱味道比较刺激性,但是含有很多营养元素,有利于促进体内胰岛素的代谢和产生。 在出现血糖高的情况下,可以起到辅助缓解的作用。
女性在饮食调理后出现血糖不佳的情况下,必要的时候还需要服用降糖药物,比如胰岛素。 一般情况下,医生会根据孕妇的实际情况,选择适当的胰岛素剂量,保证血糖下降到正常水平。
