姨妈综合征怎么回事怎么办

姨妈也叫做月经，月经综合征主要是因为体内激素分泌异常引起，还需要改善生活习惯调理。

月经综合征是属于一种比较常见现象，可能是因为体内雌激素和孕激素发生改变之后引起还会影响正常内分泌水平和神经功能，患者出现月经综合征最好通过饮食和生活习惯来调理，在月经期间可以适当吃温性食物，比如鸡蛋汤、小米山药粥、细面条等食物来进行补充，可以提供身体所需营养，同时还需要保持心情舒畅。

在来月经期间，还需要注意腹部保暖和下体清洁。