剖宫产第三天一般可以吃富含优质蛋白食物、水果、蔬菜等。
1、优质蛋白食物：在做完剖宫产手术后，饮食上适当吃优质蛋白食物，能够供给身体所需营养，还可以起到促进乳汁分泌作用，例如排骨汤、鱼汤、鸡汤等。
1、水果：剖宫产手术后，短期内一般可以吃柚子、桂圆、苹果等，里面含有膳食纤维比较丰富，能够起到防止出现便秘作用，还可以补充体内微量元素。
3、蔬菜：可以吃的蔬菜一般有白菜、生菜、茄子、油麦菜等，属于日常比较常见，里面含有大量粗纤维，有助于加快胃肠蠕动，帮助排便。
除以上食物以外也可以适当吃五谷杂粮，例如稀饭、燕麦片等。
