失眠是指难以入睡，睡后易醒或昼夜不眠之疾患，中医称之为不寐。
有的老年人要早起运动，于是就愈来愈早睡，结果往往从黄昏睡到半夜零时，然后睁着眼直到天亮。老人失眠的原因包括思虑太过、劳逸失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节等。胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阴阳不交、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能入睡；间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有噩梦；终点失眠，即入睡容易。持续时间不长，后半夜醒后不能再睡。个别日久失治，病势严重者可能发展为精神失常。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、保持心情舒畅，神安则自寐。
陈莉是某影视公司的老总，现年51岁，收入虽然不低，但是她的工作压力比较大。有时为了公司的事情寝食难安。通宵工作对她这个年纪的人而言是最不可取的，但是她在一年里至少通宵工作5次以上。长年的作息不规律，使她患上了严重的失眠。一个偶然的机会，陈莉听从朋友的建议使用了药枕治疗方。两周过去，竟然将困扰她多年的失眠给治好了。
此药枕的具体制作方法是：收集柏树叶，洗净晒干，撕成小片状装入内布袋子中，制作药枕。柏叶有一股清香味，枕在头下使人感到舒适，可起到镇静安眠的效果。当然做好的药枕不比一般的枕头，使用期限为半年。半年就必须更换新的，不然会影响疗效。如果赶上湿热天气，尽量在阳光充足的地方晒一晒。
利用柏树叶是有一定道理的，柏树叶的药用价值在古代医书中早有记载。柏树叶的味道虽然苦涩，但含有丰富的油，并有特殊的芳香气味，这种气味有安眠的功效。总之，人的精力主要来源于睡眠，如果一个人希望有健康的身体，那么他就应该保证充足的睡眠。人如果不吃饭，可活20天，不喝水可活7天，要是不睡眠则只能活5天。常言说“贪吃不如贪睡，吃人参不如睡五更”等，可见睡眠是生命的必需，是健康长寿所不能缺少的。