失眠困扰了很多人现在的人睡眠质量都不高，睡眠不足导致精神不佳，长此以往对身体不好，现在的人为什么深受睡眠的困扰，因为工作压力大欲望太多。以熬夜失眠成了城市的通病，大多数人不到12点是不会睡觉的，还有一些人要到凌晨一两点甚至三四点。不着很痛苦人体的器官要在这个时间段进行排毒而大脑还在活跃，失眠怎么办呢?
一针灸治疗失眠主穴为四神聪、神门、三阴交。辩证治疗—心脾两虚型，表现为不易入睡，入睡后易醒，多梦，心悸，健忘，头晕，肢倦乏力，腹胀，便溏，面白无华，苔薄白，舌质淡脉细弱。选穴心俞、脾俞、足三里;
2、失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
3失眠主要的病因在于心、脾、肾的功能失调，所以针灸的穴有：神门、三阴交、还有百会、神门、申脉、心俞、足三里、心俞、脾俞、足里三穴、涌泉、太冲和灵道。
4人体穴位很多，有几百个之多，他们通过经络和体内的各个脏腑相贯通。响着人们的身体功能，通过外界刺激这些穴位，能够使其对应的脏腑功能得到调整改善，进而达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。
5具体到失眠这一病症上，中医认为，失眠主要的病因在于心、脾、肾的功能失调，所以通过穴位进行针灸治疗时应以心经的神门、脾肾两经都经过的三阴交、头部四神聪为主治区域。
6除基本的穴位外，由心脾两虚导致的失眠，在针灸治疗上常选择的有心俞、脾俞、足里三穴;肾虚失眠者外加肾俞、太溪两穴;抑郁导致心神不安影响睡眠的，加太冲和灵道;脾胃不和、消化不良造成失眠的，加足三里、中脘二穴。
以上就是治疗失眠的一些穴位给大家参考，可以采用针灸刺激这些穴位促进睡眠。望每一个都有一个好的睡眠，有了好睡眠才能做好一天的工作。精神会引起头疼做什么事情都提不起精神，影响生活影响工作影响升职加薪。有睡前不要看手机，睡前提前一个小时放松思绪。
