一般宝宝在很小的时候就应该开始补充维生素D了，维生素D对于宝宝的身体是非常的重要的，如果宝宝不及时的补充维生素D，就容易出现佝偻病等现象，所以说补充维生素D是非常的有必要的，宝宝如何补vd呢？希望每位爸爸妈妈都应该要注意到这个问题，这样才能及时解决。
很多妈妈都想知道自己的宝宝补鱼油和补钙需要补到什么时候呢，有的妈妈到了孩子两三岁的时候就不给孩子补这些东西，这是为什么呢？
其实这种说法是不大正确的。药师冀连梅说，国内儿科医生推荐给宝宝们常规补充的其实是鱼肝油而不是鱼油。鱼油是指DHA之类的补充剂，而鱼肝油是维生素A和维生素D的合剂。欧美儿科推荐宝宝们常规补充是维生素D，他们不推荐补充维生素A，因为他们认为维生素A摄入过多会增加心血管疾病以及肝损伤的风险。而且国外儿科医生也不推荐婴幼儿补钙，因为婴幼儿的母乳等乳制品含钙已经足够。所以在推荐幼儿补充维生素D是国内外儿科医生一致认同的。那么为什么维生素D对人体这么重要呢？不同的人需要多少维生素量呢？宝宝该如何补充维生素D呢？
维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素，如果小儿血液中钙质不够，可使骨骼组织变软而患软骨病，尤其是儿童在发育期，如果骨骼不能充分钙化，加上自身的负担，骨骼就会变形。给小儿补充适当的维生素D，可以使食物中的钙进入血液，加强骨骼的钙化，使骨骼变硬，所以能够防治软骨病。如果缺少维生素D，即使吃了含钙食物，身体也无法吸收利用。
一般来说宝宝在两岁的时候就不需要补充那么多维生素D了，父母们平时可以多带宝宝出去晒晒太阳，经常晒晒太阳也是可以很好的补充维生素D了，所以在补充维生素D的时候需要注意的事情还是很多的，不要总是盲目的给宝宝补充vd。
