1、槐花茶:将槐树生长过程中的花骨朵取下来晾干,用水浸水泡,作为茶水食用,每天一次,对于高血压患者具有独特的疗效。此外,海棠还具有收拢血管、活血等功效。
2、菊花茶黄15克,山楂果20克。可以用水煎或开水冲泡10分钟即可。经常饮用菊苣茶,不仅能扩张冠脉,还能降低血压,还能降血脂。用于冠心病,高血压,高血脂,心力衰竭等。
绿茶黄菊花10克,红花5克,紫丹参5克。以沸水冲开10分钟即可饮用,未泡反复冲调不宜超过3次。菊花绿茶可以降低冠脉摩擦力,改善心脏微循环系统,持之以恒地服食可以减少冠心病、心剧痛的发生频率,减轻病情。
3、菊花茶黄菊花、海棠花各10克。以沸水冲开10分钟即可上桌,没有泡沫反复冲调不宜超过3次。本品可舒肝降压,清理血管垃圾。主治多种高血压,特别适合老年人伴有高血压的动脉硬化患者。
4、荷叶茶:中医学实践活动说明菏叶具有扩张血管、清热去火、降血压等功效。此外,菏叶还是减肥去肥的灵丹妙药。治愈高血压的食法是:以新鲜荷叶洗净切成薄片,加入适量的水,煮至凉凉后茶饮用。
5、黄菊花茶:所有的黄菊花都应该是甘菊,其味不涩,尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好,每一次用3克上下煮茶食用,每天3次;还能用黄菊花、甘草同煎代茶饮用,其具有清肝清目、清热去火的功效。对于高血压、动脉硬化患者疗效显著。
6、葛根茶:茯苓具有改善头部血液循环的功效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰酸腿软等疾病有很好的缓解作用。经常吃葛根茶对治疗高血压具有明显的效果,制做方法是将茯苓洗净切成薄片状,每天30克,放水煮开当茶食用。
7、决明子茶:决明子具有降血压、降低血脂、清肝火的功效。经常吃决明子茶对高血压有治疗的效果。用15-20克决明子泡水泡生吃,犹言可治高血压、头昏目眩、视力模糊不清的妙品。
还有很多降血脂的花茶,这也是其中之一。应选择适度的花草茶来进行食用。当然,假设我们要控制自己的血糖值。只靠喝花草茶是不够的,我们应该把花草茶与药品相结合。另外,在日常饮食中要注意糖分的摄入,这样才能完全预防高血糖。
