有的人可能是先天的不足，身体非常的虚弱，经常会出现病痛的;有的人是因为患有一些疾病，导致了身体虚弱，当流感等流行疾病出现后，首当其冲就会患病的。所以这些人对自己的体质非常的苦恼，希望可以通过服用一些药物来强身健体，增强身体的抗病能力。那么，应该吃什么药物比较好呢?
药材一、 枸杞
枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。
用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒。
药材二、党参
党参治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥,润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。
用法：把党参切成小段，做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。
药材三、花旗参
花旗参治疗作用：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。
用法：泡水、炖肉、直接含服。
上述三种药物枸杞、党参、花旗参都是中药，可以泡水喝、煎水服用等，也可以在煲汤的时候，使用一些，经常的服用，就可以起到强身健体的作用。除了这些中药之外，平时多注意进行一些体育锻炼，也可以起到强身健体的作用。
