中医处方(一)
【辨证】瘀血阻滞，日久化热。
【治法】清热解毒，活血止痛。
【方名】解毒活血汤。
【组成】银花，玄参，当归，丹参，红花，蒲公英，紫花地丁，制乳香，制没药，生甘草。
【用法】水煎服。
中医处方(二)
【辨证】寒湿入络，气血瘀滞。
【治法】温经散寒，活血化瘀，去腐生肌。
【方名】回阳通脉饮。
【组成】党参，白术，当归，黄芪，乳香，没药，熟地，炮姜，肉桂，附子。
【用法】水煎服。
运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。还可按摩膈腧、血海、合谷等穴。
活血化瘀清热解毒的方法，是多种多样的，为了尽可能减少对我们人体的副作用。采用的方法是食疗或者是中药调理的方式，当然还需要注意日常的饮食习惯才行。平时不能吃过于油腻的食物，不能吃煎炸类的食物，也不能吃辛温助热的食物。
