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一、膝盖疼是什么引起的?
1、劳损,不良姿势所致膝盖关节疼痛疼痛
2、因运动损伤而膝关节疼痛
3、由骨关节炎引起的膝关节疼痛
4、由风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
二、膝盖疼怎么办
1、如果膝盖疼,可以采用一些物理疗法,如热疗、水疗、超声波、针灸等,以减轻膝盖上方的疼痛,在急性发作时减轻疼痛。以活血化瘀为主的中成药也可以缓解疼痛。
2、假如是由于不适当的锻炼导致了膝关节疼痛,那就应该停止运动,避免加重损伤。受伤后24小时内,将冷敷于痛处,冷敷时间保持30分钟。不能用热敷、按摩、推拿或药物治疗。24治疗小时后,可口服消炎止痛的外用药物,推拿活血,温经通络。
3、可采用理疗,温和而有效地缓解膝关节的疼痛和僵硬。超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等都是物理治疗的常规方法。
4、风湿性关节炎导致的膝盖疼,可以用热熨、热敷、推拿、按摩等方式来缓解疼痛。同时,风湿性关节炎病人除了可采用中医、西药、物理疗法外,还可配合饮食疗,加速康复过程。
