足部泡泡作用
1、加速血液循环。足爪古时候就有人体第二心脏的说法。根据养生理论,脚离心脏最远,负重最重,因此,这一部位最容易引起血液循环不良,医学典籍中记载:“人之有脚,树之有根,树之根先竭,人老脚先衰。
2、对脚的穴位、反射区、经络进行刺激。许多人都做了足疗,按摩师在脚部按压时,会感到疼痛、酸胀,这可以说明我们相应的反射区脏腑存在问题。因此,当我们完成脚底按摩后,会感到全身放松。与此同时,人体足部有6条主要经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点,以及三条脾经、肝经、肾经的起点,都在脚上,所以泡脚也等于刺激了六大经脉。
3、对于许多疾病的治疗,可以起到很好的辅助作用。常言道:“有钱人吃补药,穷穷泡脚”,可见泡脚的作用很大。特别在现代社会,空调的大量使用,加上人们一般都喜欢吃凉食,所以体内多了寒湿,通过中药来泡脚,可以加快人体排寒。
足浴也是有讲究的,很多人一提起泡脚,就会立刻反应,拿盆打水,泡一会儿,这是不对的,这顶多就是洗脚,根本达不到泡脚的目的,怎么才能泡脚呢?
泡脚法得当
一、可供选择的泡脚
自从泡脚后,就体现了一个“泡”字。“泡”在这里体现为,水要足,热要足,时间要长。不要随便拿一盆水喝就行了。那就没有养生的作用,顶多洗脚,效果不好,泡脚效果不好。泡脚需要长期坚持使用,所以选择泡脚盆是非常重要的,选择一个好的泡脚盆能让人长久坚持使用,相反,如果选用泡脚盆不合适,使用不方便,而且经常出故障的泡脚盆,都会使人无法长期使用。
选定建议
1、先说安全,比如材质一般泡脚的盆子都是用普通塑料做的,很容易滋生细菌,处理不好,容易对脚部造成感染,而且普通塑料做的保温效果不佳,
2、按摩效果:不可能只有一个按摩功能,如果只是这样的人很容易产生按摩疲劳,多洗几次之后没有感觉,达不到按摩的效果。如果配合磁疗远红外等按摩功能效果会更好,
3、方便性安全:使用时必须轻便不能太笨重,太笨中,移动起来不方便,特别是老年人,电动插头家中老人使用一定要注意安全。
推荐失眠患者选择多功能“全能泡脚盆”,在结构设计上与功能上都很合理,目前国内使用较多,它是采用进口ABS工程塑料一次性成型结构结合远红外陶瓷粉制成的泡脚盆,结构设计时采用了进口ABS按摩器,具有良好的导热效果,且具有良好的导热效果,可用于按摩等多功能型泡脚盆,即经济又方便。
二、足浴与穴位
热水泡脚,就像用艾条“温灸”脚上的穴位,万能泡脚盆底部设计高、高、低、高、针刺穴位,高、低、高凸表面以及可刺激脚底穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区,起到类似足底按摩和针刺穴位的作用,从而提高足浴效果,促进人体脉络贯通,达到心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,改善睡眠。因此,从某种意义上讲,在泡脚盆底部设计凸起并内置永磁钕铁硼永磁体,能起到“针”与“灸”双效结合的作用,比单纯的水泡脚具有更好的效果。
三、操作得当
首先把少量凉水倒入入盆,然后加入热水至水温40度左右,手感适宜温度适宜
水不能太满,水不能降,可以再加热水,使水温维持在合适的温度
每日用保健泡脚15-30分钟,每次泡1-2次,直到额头或背部有出汗的感觉。
如有疾病的辅助治疗需要,可加泡脚剂
泡脚后配合保健脚套泡脚后套在脚掌上养生保健,长期坚持非常有益。
保健涌泉针织品采用远红外线针织物与永磁永磁体高科技材料制成,脚上正好对着“涌泉穴”(涌泉穴),足底有改善血液循环、养生保健的作用,用泡脚盆泡脚后立即使用,此时经络通畅,血液循环改善,可使涌泉穴达到改善血液循环、养生保健的效果。
