很多人都经历过失眠如同考试期间，因为自己的精神紧张的严重，所以导致睡不好很多人因为工作的忙碌，而每天承受着工作的压力，从而造成睡眠的时候觉得无法心安，其实对于这种而出现的失眠和情绪的不稳定，随之而来在睡眠是不会产生的，那么如果在一个月只能连续出现频繁的失眠，大家可就要积极地注重了，中医治疗失眠有效吗，来为大家介绍一下。
中医教你四大高招 巧妙治疗失眠
很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠：
一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。
二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。
三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。
中医怎样治疗失眠?
中医博士王葆方说，中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。
疗法一：方药
中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。
疗法二：针灸
治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。
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中医教你四大高招 巧妙治疗失眠
疗法三：耳针
医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。
王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。
疗法四：食疗
参味汤材料：太子参20克、五味子30克。
做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。
功效：治失眠、心慌乏力
生百合汤材料：生百合100克
做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。
功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。(图片来源：CFP)
为了能够让大家及时的寻求中医的帮助，在对于失眠的治疗方法，上面我们一定要选择巧妙，而且对于身体没有伤害的方法进行治疗，中医治疗失眠有效吗，很好通过中医治疗失眠可以完全根除的同时，又可以调理好自己的精神障碍。
