1.鹿茸是名贵药材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。
2.肾虚能吃鹿茸，而且效果显著。因为鹿茸主治肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症。
3.一般是各种疾病的晚期、平素阴虚体质的患者或某些慢性疾病的表现，如肺结核、阴虚型感冒、恶性肿瘤晚期等等。鹿茸甘、咸，温。具有补肾阳、强筋骨、益精血等功效，易伤阴，所以阴虚患者是不能吃鹿茸的。
这些就是年轻人所谓的虚，找准以上症状，看看自己属于那一种虚，看准以后再补。不管是怎么样的症状，也不管是什么疾病都需要去稍微正规一点的医院进行检查和治疗，要对症下药才能尽快的恢复身体的健康。
