虫草是一种有氧价值非常丰富的食物，一些老年人经常因为上了年纪出现神经衰弱的问题，吃一些虫草可以有效地帮助我们老年人解决类似的问题，还可以有效的治疗我们自身容易出现的失眠多梦的症状，详细的为大家普及一下虫草的功效与吃法吧。调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
其他功效
冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。
虫草可以泡水喝，这是一种最简单的使用方法，同时也不会破坏充虫草原有的营养，可以帮助我们知道程度的发挥虫草的价值，给我们自身带来更多的好处，相信大家现在都有心动了吧，那就赶快去多喝一些吧，好处非常多。
