冬虫夏草是一种非常滋补的中药材,是日常生活中常吃的三大补品之一,具有增强机体免疫功能,抵抗多种疾病的功效。冬虫夏草具有很高的营养价值,可补肾固本,还可益气生津,延缓身体衰老,益处很多,虽然冬虫夏草的营养价值较高,但也有许多副作用和禁忌,要多注意,不要在服用后影响到自身健康。
冬虫夏草有很多禁忌,要多了解,如果不注意服用可能会产生不良反应。尽管虫草滋补效果不错,但很多人不能食用,可能对身体造成伤害,一般婴儿、孕妇这类特殊人群不能吃冬虫夏草,容易导致身体内分泌紊乱,对健康不利,冬虫夏草属于温性药材,冬虫夏草属于温性药,有可能导致上火,出现流鼻血、便血等症状;高血压的病人也不能服用,可能导致身体不适,对病情不利。
冬虫夏草的用量要注意多吃,如果没有什么效果,建议长期服用,可以增强身体的免疫力,帮助身体补虚,但效果不大,建议按时定量,长期服用,这样身体就会慢慢积累药效,时间长了,身体就会逐渐变得上火;如果短时间增加剂量会导致上火等症状,每天服用三到五次,持续服用一个月至六个月左右,才能起到滋补保健的作用。吃冬虫夏草也要注意季节的变化,最好是在冬季,在夏季服用,在夏季可能会出现火上浇油、上火等,假如要吃一些清热降火的食物,避免内火过盛影响健康。
冬虫夏草的食用方法也要注意,在日常生活中不能生吃,药草表面有很多细菌,如果生吃,就会把细菌带到体内,对健康不利,而且不容易被人体吸收利用,很容易造成浪费;最好将冬虫夏草清洗干净,用来炖煮煎服,帮助吸收营养。冬虫夏草也不适合泡酒,它所含的有效物质难以溶解,会造成浪费。
冬虫夏草具有养生保健的功效,具有益气生津、补肾固本等作用,对身体有益,但使用不当还会产生不良反应。患有高血压或者小孩的热性体质,孕妇都不适合吃,对身体很不好,冬虫夏草也要注意用量,长期服用冬虫夏草要定时定量服用,最好是在冬天服用,不要出现上火等症状。
