咸鱼豆腐汤
咸鱼头味甘兼有清热的作用,而豆腐性凉,具有清热解毒的功效,对口腔溃烂、便秘、口臭、牙龈肿痛等有很大的功效。
材质:咸鱼一头,豆腐一块,生姜一块。
作法:洗净所有原料,将咸鱼头斩件略煎后与生姜同放入锅中,加适量清水以猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟即可。
薄荷粥
清洗新鲜薄荷叶30克(干品15克),倒入锅中以适量的水熬煮,弃渣取汁待用。淘粳米50克,加适量水煮至米熟,然后加入薄荷叶汁,煮开即成。
藿香粥
把藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。把粳米50克淘洗净,放入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟后,加入藿香汁,再煮沸食用。
荔枝粥
荔枝去壳洗净后,再与米粒一起煮,煮成稀粥。饭后食用,4天为一个疗程,有温阳益气,生津养血的作用。用于治疗口臭,老人五更泻。身体阴虚火旺的老年人不能吃。
马门冬粥
取麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎煮,弃渣取药汁待用。将粳米50~100克淘净,放入铝锅,加水适量,然后将麦门冬汁与冰糖适量放入锅中,置武火上烧沸,煮至文火即可。
生菜芦根粥
特别适用于舌干、牙龈肿烂引起的口臭。
原料:芦根30克,大米50克
作法:将芦根洗净,放入锅中,加入适量清水煮沸15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每天1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
黄瓜粥
适用于肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
原料:50克黄瓜,100克大米。
作法:将黄瓜剥皮切片,和大米一起煮粥,食用时随意
7食品帮你迅速脱臭
金橘
生性辛辣,味甘,有理气解郁,化痰醒酒的作用。对于伴有胸闷口臭的患者,宜用新鲜金橘5-6粒洗净嚼服。本品有芳香通窍,顺气健脾之功效。
柠檬
性酸,味微苦,有生津、止渴、消暑之功效。可用一杯开水,加入少量薄荷,再加些新鲜的柠檬汁饮用,能消除口臭。
茶叶
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦、消渴的作用。在茶叶中,用浓茶漱口或咀嚼可以去除口臭。对于吃大蒜、羊肉等食物有异味,用茶叶1小撮,分次放入口中,慢慢咀嚼,待唾液消解茶叶后徐徐咽下,效果很好。
柚子
性酸,味寒,能治口淡,去胃恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,具有消食健脾,芳香除臭的作用。将柚子剥去皮、食肉,细细咀嚼。
蜂蜜
蜂蜜1匙,冲服温开水1小杯,每天晨起空腹即食。蜂蜜有润肠通腑、化消去腐的功效,对于因便秘引起的口臭很有效果。
山楂
性酸,味微甘平,具有散瘀消积、清胃、除口酸臭之功效。将山楂取30个,文火煨黄,煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。
牛奶
食用大蒜后口臭,喝一杯牛奶,大蒜臭味就可以消除。
3款茶饮除口臭
连翘荷叶茶
功效:清热解毒,排出体内湿气。
原料:连翘10克,荷叶半张。
做法:全部原料加入水以1000cc大火煮沸,转小火再煮约30分钟,滤渣取汁饮用,早晨、中午、晚上各饮一杯,连续饮用7天。
说明:体质偏寒,容易手脚冰凉,脾胃比较虚弱,容易腹泻的人比较不适宜。
山茶花
功效:清肺利水,生津健脾。
原料:12克桑白皮,12克麦门冬。
做法:所有原料加水以600cc大火煮沸,转小火烧约20分钟,去渣取汁喝,早晨、中午、晚上各饮一杯,连续饮用7天。
注:寒咳,易腹泻者不宜。
藿香茶
功效:清热利湿,平胃止呕,消解体内湿气,除臭。
原料:20克藿香。
做法:将藿香和水以500cc大火煮沸,转小火煮约10分钟,去渣取汁喝;早晨、中午、晚上各喝一杯,可连续饮用7天。
