患有贫血的女性可饮用当归党参鸡汤、猪心猪肝粥、红枣菊花粥等,对于严重贫血的女性来说,可以多吃一些当归红枣粥、猪心猪肝粥、红枣菊花粥等。
贫血的女性面容憔悴,苍白无力,还会出现头晕、心悸、失眠等症状,即使用再贵的化妆品也没有办法掩盖,所以大家一定要特别注意,食疗的方法来缓解贫血的症状。女性严重贫血吃什么好,下面将为大家详细介绍相关内容,希望能对大家有所帮助。
患有贫血的女性可饮用当归党参鸡汤,当归”党参”鸡汤具有补血的功效,还能使身体变得更强壮,有效改善面色无华等现象,首先是要把母鸡清洗干净,然后将当归归党参放入鸡腹中,再加入适量的水以及调味品,先用大火煮开再用小火慢慢熬煮。
如果是贫血的女性,可以食用桂圆当归红枣粥。首先需将当归放入锅中,加水滤取药汁,然后加入桂圆肉、红枣、还有米粒,用大火煮开后,红糖调味,可起到补气养血的作用,尤其适合于气血亏虚型的女性朋友使用,可改善失眠心悸、怠倦乏力等症状。
猪心猪肝粥和猪心猪肝粥一样,具有养血补血、安神和猪肝的作用。
