在很多人的身上，其实都是存在脾虚的症状的，通常来讲，在发现自己有脾虚痰湿等表现时，大家就可以通过对其症状的而及时察觉，并采取措施进行应对。
1.体形面色：
体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽
2.舌头：
舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排
3.口手和脚：
口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣，年过60岁者中耳聋者多见
4.感觉及睡眠：
人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适
5.脉象：
脉濡而滑
6.喜好：
懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过，冬天难熬
7.大小便：
大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。
