头发变软变细、脱发现象越来越严重，这是一种比较常见的现象。但再常见的身体状况，都是由一定的生理因素造成的。头发变软变细甚至脱发，原因可能是遗传的，可能是身体荷尔蒙失调，也可以能接触到了有害化学物质或者头螨过多等。对于不同的原因，需要采取相对应的缓解措施。
1、遗传因素
遗传导致的掉发严重在目前的医学上毫无对策，只能正确清洁头皮以减缓掉发速度。
2、身体荷尔蒙失调
熬夜、压力大、营养不良等造成的身体荷尔蒙失调也会影响到头皮毛囊分泌皮脂过多，在头皮上堆积，在堆积处就会出现慢性炎症，造成头油、头痒、脱发等情况，如果是这个原因，身体其他方面也会表现出荷尔蒙失调的症状。
3、接触有害化学物质
刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，会对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发、发炎长痘。
4、头螨过多繁殖
头螨是一种寄生在头皮毛囊里的微小寄生虫，调查显示88%掉发严重的人的头皮上都会有头螨，它吸食毛囊营养及油脂，分泌毒素进一步分解和侵蚀毛囊，使毛囊缺乏养分而萎缩死亡，造成头皮长痘，脱发、头发变细变软、生长缓慢甚至秃头。
实际上，除了遗传因素外，九成人掉发严重、头发稀疏的原因，都在于头螨过多繁殖，很多人都只以为是荷尔蒙失调导致脱发，忌口早睡了，却忽略了对头螨的清除，所以头发才照掉不误。
深层清洁同时强化毛囊，是减少头螨、减少掉发的有效方法
想要减少头螨，减少掉发，一定要做好深层清洁和强化毛囊，然而市面上很多洗发水都含有一些刺激毛囊的化学成分，尤其是十二烷基硫酸钠、月桂醇硫酸钠，这些化学成分刺激毛囊进一步加速毛囊损伤死亡，对减少脱发毫无帮助。
建议选择非离子洗发水，这类洗发水用非离子取代十二烷基硫酸钠、月桂醇硫酸钠，非离子成分对毛囊很友好，深层清洁力也更出众，在有头螨、掉发期间使用有明显的改善作用。
