在中医上,女性经期头痛是由于生活习惯不好或情绪不稳所致,这是女性经期头痛的主要原因,这种毒素在女性体内一旦进入血管,就会引发血管扩张,形成经期头痛。 那女性经期头痛该如何缓解和治疗呢? 接下来,我们将详细了解它。
中医治疗女性经期头痛的方法主要有三种:第一,采用热敷的方法,女性用一盆热水浸湿双手,然后用温热的毛巾敷在前额,最直接地缓解头痛。 第二女性在经期出现头痛时,可多到户外走一走,这有调节情绪的作用,也能缓解经期头痛症状。 第三通过推拿的方式来缓解经期头痛,方法很简单,女性可以采用牛角梳不断地梳理自己的头发,这样可以改善大脑供血。
一般而言,女性经期头痛头痛与内分泌紊乱、心情有很大关系,有些女性情绪烦躁、压力较大,在经期出现头痛的几率要高于其他女性。 女性经期头痛与女性的生活与工作密切相关,生活压力过大也是导致女性经期头痛的一个重要原因。 女性在月经期间要保证充足的睡眠,饮食要清淡,让自己处于一个放松的状态,不要想太多的事,这是基本可以预防和缓解女性经期头痛的。
