关爱女性身心健康，是如今很多人都提倡的核心理念。确实，女士在身体素质和体能上面稍弱于男士，而且这几年，大量的女性朋友刚开始关心女士保健养生了。那麼，我们今日关键来聊一聊，从人体经络穴位看来，女士有什么常见疾病，及其如何预防这种常见疾病吧。
身体经穴大画册
人体的穴位遍及全身，并且每一个穴道都很有注重，腰腹有哪一个穴道会痛了，很有可能便是得了某类病症。
你可能身患：子宫内膜异位症。依据子宫内膜异位症科学研究组织的调研，它是一种困惑不计其数万女士的慢性疾病。许多女士觉得经期疼痛是一切正常状况，是他们一定要去应对的东西。
而权威专家的观点是：它是一种风险的谬误。实际上，比较严重到没法根据药物或紧急避孕减少痛楚的月经疼痛相当于一面意味着子宫内膜异位症的风险旗子。这类病症的诱因是子宫内的小量组织(子宫壁)不清楚哪些原因挪动来到子宫外边。
怎么会造成这类挪动迄今還是一个谜，可是权威专家坚信这类挪动是因为月经流回造成的，掉下来的子宫壁向着不正确的方位健身运动，堵塞在骨盆里而不是根据阴道内排出来身体之外。这种塑料薄膜堆积在子宫卵巢、双侧输卵管及其别的腹部的人体器官中，造成流血和发炎。这种都是引起疼痛――造成生理期剧烈疼痛，乃至不孕症。
你该干什么:以便缓解痛楚，医师会建议你持续性地服食紧急避孕来降低你经期的频次，也会让你开一些阿司匹林和布洛芬颗粒。假如这种治疗法都失效，你能考虑到接纳外科手术治疗消除紊乱的子宫壁。
而且，你能考虑到用中医学针灸穴位，以前也是经历经典案例。
30岁之后女性的健康养生经
留意避免畸形胎儿：由于孕妇服药后，药品可从血液根据胚胎影响胎宝宝。因为胎宝宝人体器官生长发育未全，对药品溶解、祛毒工作能力很差，代谢迟缓，再再加生长发育中的胎宝宝敏感度强，尤其是怀孕头三个月胎儿最非常容易受影响。
在怀孕期对下列有胎儿畸形功效的药应禁止使用，如冬眠灵、奋乃静、苯巴比妥钠、氯氮卓(利眠宁)、甲丙氨酯(眠尔通)等镇定安定片，都能造成畸形胎儿;甲氨蝶呤、白消安、苯丁酸氮芥、环磷酰胺等抗癌新药，也可造成畸形胎儿;己烯雌酚、睾酮素、孕酮值、可的松等激素类药物药，也可以胎儿畸形。
如己烯雌酚可造成胎宝宝内脏器官畸型和脑积水，生殖腺癌，使怀男胎男性化，使子孙后代永久不育症，避孕药也可造成胎宝宝先天心脏病;甲苯磺丁脲、氯磺丙脲等降血糖药，可造成胎宝宝多发性畸型，四环素类抗生素，服食后可根据胚胎进到胎宝宝身体，不仅能导致四环素牙，还能抑止胎宝宝蛋白质合成，使胎宝宝手指头和身体简短，还能造成先天白内障甚至死胎。
此外，运用抗敏的敏克静，抗癫痫药的苯妥英钠和朴痫酮，抗凝血的双香豆素和苄甲苯双香豆素，抗登革热病药氯喹，乙胺嘧啶和奎宁，缩瞳药毛果芸香碱，拟肾上腺激素药物麻黄素和鼻眼净，激动药咪嗪和苯丙胺等，都可以造成畸形胎儿。
瑜伽动作
宫颈炎一般分亚急性和漫性二种，而以漫性为多见。漫性宫颈炎经常在孕妇分娩、小产或手术治疗损害宫颈后产生。主要是葡萄球菌、链球菌感染、大肠杆菌、绿脓杆菌等病原菌入侵而造成感染。
它的病理学方式为宫颈糜乱、宫颈肥厚、宫颈腺管襄肿、宫颈息肉等，而宫颈糜乱是宫颈炎最常见的病变方式，它是妇科病中最普遍的一种。
宫颈糜乱就是指子宫颈表层上的上皮细胞剥落而看到子宫颈外四周围的鲜红色地区，有鲜红色颗粒或乳头状突起，患者临床症状可有白带多，呈黄白色或浓液样，有时候伴随腰酸、下腹隐隐作痛及下坠感，一部分有尿频尿急、经量增加或月经时间长、不孕症等状况。
湿寒从这好多个穴道进到身体
一、肩颈部的“大椎穴”
从“大椎穴”进到的“湿寒气”非常容易造成我们的肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕目眩，失眠多梦。
二、胸口的“膻中穴”
从“膻中穴”进到的“湿寒气”非常容易造成我们的“乳腺肿疼，乳腺管路堵塞，小叶增生乳腺纤维瘤等病症”。
三、肚脐眼位置的“神厥”
从“神厥”进到的“湿寒气”非常容易存积在我们骨盆，非常是女士，当骨盆内的“湿寒气”深时，就非常容易造成我们妇科各种各样病症，例如：妇科炎症，月经不调，月经不畅，经痛，血团，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等。
实际上我们可以用一个事例来表明，可能更非常容易了解，我们把一块木材放到一个“昏暗湿冷”的地区，这方面木材非常容易霉变，长霉，长蘑菇等。
女士的子宫，子宫卵巢若长期性放到那样一个“湿寒”骨盆自然环境中，女性妇科病就非常容易出現各种各样变病，因此女士的骨盆一定要维护好。
四、腰部的“命门穴”
从“命门穴”进到的“湿寒气”非常容易造成我们腰酸背疼，腰酸腿软，各种各样肾虚，身体素质降低等病症。
五、脚掌的“涌泉穴”
从“涌泉穴”进到的“湿寒气”非常容易往上流动性，非常容易造成漆关节疼痛，风湿等病症。
女性有一个青春不老穴经常推拿终生不容易衰老
三阴交穴位按摩方法
三阴交穴位于脚踝骨的最高处往上三寸处，门把横着，大概第四个手指头的部位。推拿时拇指竖直按在三阴交穴上，另四根手指头握紧外踝，有节奏感的一紧一松的推拿，有一阵阵酸胀麻感时，就是推拿及时，还可以用经脉敲击或艾炙替代手部按摩。
7大按摩穴位治不孕症
照海穴
照海穴以内髁尖下方凹处。当代常见于医治尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、多功能性子宫异常出血等。
涌泉穴
涌泉穴，在身体足部穴位，坐落于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处，，为全身俞穴的最下边，原是脾经的首穴。
关元穴
关元穴位于脐下三寸处(四指横着即是三寸)。关元穴具备培元固本、滋补下焦之功，凡原气亏本均可应用。临床医学上多用以泌尿、泌尿系统疾病。当代科学研究确认，按揉和震颠关元穴，主要是根据调整内分泌，进而做到医治泌尿系统病症的目地。
阳白穴
能够改进脸部的血液循环系统，是面色变好。针对暗黄的皮肤，实际效果還是非常好的。
按摩手法：阳白穴坐落于眼眉的正中间往上一寸(即一个拇指的横指部位)。与丝竹空穴一样，阳白穴的按摩手法也是用两手无名指(或中拇指)轻按，每一次按100~200次，每日能够反复按数次。
瞳子髎穴
睡眠质量不好、长期熬夜的美女们毫无疑问对这一圈黑青绿色的皮肤深恶痛疾。多多的轻按脸部的瞳子髎这一穴道，实际上就可以避免眼周的色素沉着，进而缓解或防止我们的和眼眶的产生。
按摩手法：瞳子髎坐落于脸部，目外眦(上眼睑)两侧0.5寸的凹痕中。常常指压按摩此穴，能够推动眼周血液循环系统，避免眼周色素沉着，并能够去去除眼部细纹用两手无名指(或中拇指)轻按或捏揉。
丝竹空穴
穴道所属的经络恰好是在眼部，因而多揉按丝竹空穴可以不错的调节眼部的循环系统，推动周边的血气输通，做到祛鱼尾纹的实际效果。
按摩手法：这一穴道坐落于我们眉头的凹处，归属于手少阳三焦经。用两手无名指补贴丝竹空穴揉按，每一次按100~200次，用时大概为一分钟。每日能够反复按数次。
