从临床来看出现尿急尿痛的原因有很多，常见的尿量增加，比如大量饮水、炎症刺激、非炎症刺激，比如尿结石、膀胱容量减少、精神神经性尿频等，这种情况下除了积极的寻找病因之后还要多注意饮食，以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜等。
一、尿急尿痛原因
1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频：需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。
二、尿急尿痛饮食调养原则
1.多饮水，每天1500--2000毫升以上。饮水可增加尿量，对感染的泌尿道有“冲洗”和清洁作用。
2.宜吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。
3.进食种蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复。
4.选择有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。
5.忌食温热性食物，如羊肉、狗肉、兔肉和其它油腻食物，以免炎症加剧。
6.忌烟酒。
