如今很多人会更关注按摩和健身,而有些人在知道胆经是我们身体的主要脉络之后,开始对胆经进行敲打。 胆经在日常生活中一定要注意,不要随便敲打,如果敲打的地方不对或用力过猛,都有可能导致身体出现副作用,所以在敲打胆经的时候一定要小心。
所以,我们何时不能敲胆经呢? 吃完饭不能敲胆经。 胆经是由于我们刚吃饭时血液中有很多血液被消化了,如果此时敲胆经,胆经就会抢走胃部血,导致胃部缺血造成消化不良,这些都是不值得的。 其次胆经在晚上11点以后不能敲打。 从晚上11点到凌晨1点都是胆经气血的进入,如果此时敲打胆经,就会对我们的身体有害。 因此,白天敲打胆经是最安全的。
此外,女性经期时不能敲打胆经。 女性来经期本来是会排出血的,但是由于肝脏温度较高,所以月经问题并未暴露。 若肝气上升,则肝热会下降,月经也会出现延迟现象。 直到血液恢复到正常的水平,月经才会恢复。 所以,月经来的时候不能敲胆经。
另外还有血小板不足的人。 血小板可以帮助我们止住血栓,并释放促进血液凝固的物质,也可以阻止血管破裂,但当血小板不足时,很容易引起止血不良和出血。 不过,如果血小板不足的人敲胆经时,胆经可能会有微血管出血而不能止血,所以敲打胆经是不合适的。
同时还需要敲打胆经的最佳时机。 事实上,敲胆经的时间安排并没有那么严格,只要我们吃完饭之后等比较特殊的时候敲打就可以了。 但在晚上是最糟糕的,睡前的这段时间则是最差的。 早晨敲胆经最好在七点至十一点之间。 胆经在早晨九点至十一点这一段时间是最活跃的。 一每天敲打或敲打两下都没有什么问题,只要一有时间,就能敲打。 办公室职员们可以利用工作时间休息,坐下来,或者坐在床上,伸直双腿,用拳头拍打大腿两侧。
所以,大家敲打胆经时要留心时间,不能随意敲打。 而且敲打胆经要长期坚持,否则无法达到我们想要的效果。
