拉肚子在现实生活中是一种比较常见的肠胃疾病，一般拉肚子是由于饮食不当或者是食用的食物不洁净所导致的肠道出现细菌感染引起的腹泻，而腹泻也会容易导致出现拉稀的状态，并不是身体排毒，需要及时进行治疗，长期腹泻会容易引起肠道疾病，或者是引起细菌滋生等。
拉肚子是排毒吗?
排毒中的泻药成份比较安全，只会令你排便次数增多和方便排便(所排出的东西是消化了的食物);而拉肚子是你吃了不干净的东西或着凉，在胃肠道中产生了病菌，所排出的东西除了有部分毒素还有许多未能充分消化的东西，一旦病菌在胃肠道中存在还会升级为痢疾、胃痛、肠痉挛等，轻者不停数次拉稀(水样)，重者还会脱水并引起其它全身症状;所以拉肚子不能直接等同于排毒。
拉肚子怎么办?
多喝水
1、原因：
拉稀水病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
2、建议：
(1)含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
(2)而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
顺其自然
1、原因：
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及式样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间。
2、建议：
真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
饮食清淡
1、原因：
因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。
2、建议：
(1)腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。
(2)当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
