眼睛,也叫眼睛或目,是能感觉光的器官。 眼睛通常呈球形,中间呈透明胶状物质,可用于聚焦,并有一颗用于聚焦的晶状体,在外面有一块能控制光线进入眼睛的虹膜。 鸡蛋,也叫鸡蛋、鸡子等,是母鸡所产的蛋。 鸡蛋外层有一层硬壳,内有气室、卵白及卵黄三部分。 在眼睛周围用鸡蛋滚动,可以促进眼睛周围的血液循环,减轻黑眼圈等。
鸡蛋的作用
1、鸡蛋有补钙的功效。 鸡蛋中的钙含量比较高,是人体所需的钙质,很容易被人体吸收利用,吃鸡蛋对人体有很好的补充作用。
2、鸡蛋有补血的功效。 鸡蛋中含有丰富的铁元素,它可以帮助身体补充充血液中所需的营养物质,还可以帮助身体恢复造血功能,从而起到补血的作用。
3、鸡蛋有很好的补充营养的功效。 鸡蛋中含有蛋白质、硫、钙等物质,都是人体必需的营养素,能够补充人体所需的营养。
眼睛护理小贴士
1、外出时,最好在眼睛周围涂防晒或戴墨镜,以免引起晒伤或眼部皮肤老化。
2、要让眼睛适当休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,四十分钟左右要工作,休息五分钟左右,可以缓解眼睛疲劳,避免出现近视等问题。
