现在的男性们压力都非常大，再加上平时抽烟喝酒等很多不良生活习惯，导致越来越多的男性出现了肾虚阳痿的情况，性能力也会大大下降，为了解决这个问题，男人们会寻找各种各样的壮阳方法，现在市场上也有很多壮阳产品，那么海马有没有壮阳功效呢？
海马能壮阳吗？
主要的还是肾阳虚导致的，用壮肾阳的药物泡酒是可以的，比如鹿茸，巴戟天，仙茅都是可以的，但是太燥烈，要同时加点滋阴的药物的
经过科学验证，海马鹿鞭，都有改善阴茎持久能力，用酒泡可以把药效发辉到最大，但是要想达到真实效果需要每天达到50ml以上。
海马的药用价值
（1）药性
海马，性温，味甘。入肝，肾经。
（2）功效
在《本草纲目》中，对于海马是这样描述的，
“暖水藏，壮阳道，消瘕块，治疔疮肿毒。”
而它的功效，主要体现在：补肾壮阳、散结消肿。
一般来说，海马适用于哪些病症呢？
①肾虚阳痿、②跌打损伤、③老人虚弱、④久喘不止、⑤女子不育、⑥内伤疼痛等。
（3）海马的作用
①海马有延缓衰老的作用，对于中老年人很有帮助，可以增强体质和加强对外界不良刺激的抵抗力。
②海马能提高人体的运动能力，延缓身体的疲劳状态，以及加快疲劳的恢复，可用于改善工作劳累，记忆力减退，乏力头晕等。
③海马可以提高人体的性激素水平，对于不孕不育，性功能减退方面的患者都有一定的帮助。
那么，平时食用海马，有哪些方法呢？
海马怎么吃壮阳：海马人参炖牛腱
材料：牛腱400克、海马一对(一公一母)、鸡爪6只、红枣6粒、元肉6粒、生晒参1根、姜2片、水5碗。
做法：
1、牛腱洗净切大块，汆水去腥。
2、鸡爪去黄色趾盖，汆水。
3、海马、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核。
4、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
小贴士：滋补润燥、补气健脾、降压减肥、安神壮阳。
