体寒艾灸取穴的部位可根据症状选择,也可根据体寒的部位选择。
体寒、四肢不温、腰膝发冷、小腹怕凉、月经不调、宫寒、月经不调、宫寒不孕等症状都属于阳气虚弱的表现。 体寒艾灸可选择穴位有穴位:大椎穴、足三里穴、关元穴、神阙、中脘、命门穴、太溪穴等。 艾灸的时候可同时多穴位艾灸,每次3-5个穴位为宜。 如果脾胃虚寒,可以艾灸中脘和背部的脾俞穴,艾灸了关元、神阙、艾灸”等,可以爱灸犊鼻穴、命门穴、腰阳关穴等;肾阳虚可艾灸于关元穴、命门穴、神阙穴、艾灸肚脐等。 如全身体寒症状比较明显,阳虚比较严重,可通过艾灸督脉和膀胱经来缓解。
体寒艾灸要讲究顺序,先要后背四肢,还要注意艾灸的时间,不可在饭前空腹或饭后立即施灸,艾灸后要注意保暖,不要受凉。
